Naše služby

Nabízíme komplexní portfolio programů navržených tak, aby odpovídaly různým potřebám a preferencím. Všechny služby jsou založeny na vědeckých poznatcích z oblasti kognitivní psychologie.

Individuální konzultace

2 490 Kč

Osobní sezení trvající 90 minut, během kterého analyzujeme vaše specifické výzvy v oblasti soustředění a digitálních návyků. Na základě této analýzy připravíme individuální plán pro postupné zlepšení.

Konzultace zahrnuje:

Diagnostiku současných vzorců pozornosti
Identifikaci hlavních zdrojů rozptýlení
Návrh personalizovaných strategií
Písemný plán s konkrétními kroky

Konzultace probíhají osobně v Praze nebo online přes videohovor.

Objednat konzultaci

Firemní workshop

18 900 Kč

Celodenní interaktivní program pro týmy do 20 účastníků. Workshop kombinuje teoretické základy s praktickými cvičeními a je přizpůsoben specifickému kontextu vaší organizace.

Program zahrnuje:

Úvod do neurovědy pozornosti
Mapování týmových digitálních návyků
Praktická cvičení pro zvýšení soustředění
Návrh týmových dohod pro hlubší práci
Materiály pro účastníky

Workshop je možné realizovat ve vašich prostorách nebo v externím školícím centru.

Poptat workshop

Online kurz: Digitální detox

1 290 Kč

Osmitýdenní program ve formě online lekcí, který vás postupně provede procesem obnovení zdravého vztahu k technologiím. Kurz je navržen tak, aby zapadl do vašeho běžného dne.

Kurz obsahuje:

24 videolekcí (celkem 6 hodin)
Praktická cvičení na každý týden
Pracovní sešit ke stažení
Přístup do uzavřené komunity
Celoživotní přístup k materiálům

Kurz můžete absolvovat vlastním tempem, kdykoli a kdekoli.

Registrovat se

Měsíční koučink

4 990 Kč / měsíc

Intenzivní průběžná spolupráce pro ty, kdo chtějí dosáhnout hlubších změn. Program zahrnuje pravidelná sezení a průběžnou podporu mezi sezeními.

Měsíční program zahrnuje:

4 individuální sezení (á 60 minut)
E-mailovou podporu mezi sezeními
Týdenní úkoly a zpětnou vazbu
Měsíční hodnocení pokroku
Přístup k prémiové knihovně materiálů

Minimální délka spolupráce jsou 3 měsíce.

Zahájit koučink

Analýza digitálních návyků

1 890 Kč

Podrobná analýza vašich digitálních vzorců na základě dat z vašich zařízení. Získáte objektivní pohled na to, jak skutečně trávíte čas online.

Analýza zahrnuje:

Sběr dat z vašich zařízení (s vaším souhlasem)
Vizualizaci časových vzorců
Identifikaci problematických oblastí
Srovnání s optimálními vzorci
Konkrétní doporučení ke zlepšení

Výstupem je podrobná zpráva s vizualizacemi a akčním plánem.

Objednat analýzu

Přednášky na konferencích

12 500 Kč

Inspirativní přednáška pro vaši konferenci nebo firemní akci. Téma přizpůsobíme vašemu publiku a zaměření akce.

Témata přednášek:

Věda o koncentraci v digitálním věku
Produktivita bez vyhoření
Digitální wellness v organizacích
Budoucnost práce a pozornosti

Délka přednášky: 45–90 minut včetně diskuze.

Poptat přednášku

Nevíte, která služba je pro vás?

Kontaktujte nás a rádi vám poradíme s výběrem na základě vašich potřeb a cílů.

Domluvit bezplatnou konzultaci

Rychlá objednávka

Jméno a příjmení

E-mail

Vyberte službu

Zpráva (volitelné)

Nabízené služby slouží k osobnímu rozvoji a vzdělávání. Nepředstavují léčbu ani diagnostiku zdravotních stavů. Výsledky programů se mohou u jednotlivých účastníků lišit v závislosti na jejich výchozí situaci a míře zapojení. V případě zdravotních obtíží doporučujeme konzultaci s lékařem nebo jiným kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.